28 02/2025 | Kategori : Artikel Komentar : 0 komentar Author : True Health Editor Team |
Air putih itu sederhana, tapi manfaatnya luar biasa! Selain menyegarkan dan menjaga tubuh tetap sehat, air juga punya nilai lebih dalam Islam. Minum air bisa jadi amalan bernilai pahala jika dilakukan dengan cara yang benar. Rasulullah SAW sudah mengajarkan adab minum yang baik, mulai dari posisi saat minum hingga doa yang dianjurkan.
Menariknya, tata cara minum air putih menurut Islam juga selaras dengan prinsip kesehatan. Misalnya, minum dengan tiga tegukan ternyata lebih baik untuk pencernaan, dan tidak langsung menenggak dalam satu kali minum. Jadi, selain dapat manfaat fisik, kita juga mengikuti sunnah yang penuh keberkahan. Penasaran bagaimana cara minum yang benar dalam Islam? Yuk, simak selengkapnya!
Minum air putih itu juga bisa jadi ibadah jika dilakukan sesuai tuntunan Islam. Rasulullah SAW mengajarkan adab minum yang penuh hikmah, dari cara memegang gelas sampai doa yang dianjurkan. Yuk, cari tahu cara sunnah minum air putih menurut Islam!
Minum dengan duduk bukan hanya soal adab, tapi juga lebih sehat! Sementara minum sambil berdiri bisa membuat air masuk dengan tekanan lebih tinggi, yang bisa berdampak kurang baik untuk pencernaan.
Rasulullah SAW menganjurkan kita untuk duduk saat minum supaya tubuh lebih nyaman dan organ pencernaan tidak kaget. Selain itu, duduk saat minum juga mencerminkan sikap tenang dan tawadhu, lho.
Baca juga: Cara Mudah dan Akurat Menghitung Kebutuhan Air Putih Harian
Setiap aktivitas yang diawali dengan menyebut nama Allah akan mendapatkan keberkahan. Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk membaca “Bismillah” sebelum makan dan minum agar mendapatkan manfaat yang lebih baik.
Tak hanya membuat berkah, tapi juga mengingatkan kita jika air yang diminum adalah rezeki dari Allah. Dengan membiasakan diri membaca Bismillah, kita jadi lebih mindful dan penuh rasa syukur setiap kali minum.
Pernah mendengar tiga tegukan menjadi cara sunnah minum air putih menurut Islam? Rasulullah SAW mengajarkan kita untuk tidak langsung meneguk air dalam sekali minum. Minum perlahan dalam beberapa tegukan bisa membuat tubuh lebih mudah menyerap air dan mengurangi risiko tersedak. Selain lebih sehat, kita juga mendapat pahala karena mengikuti sunnah!
Jika sedang minum, usahakan jangan bernapas di dalam gelas. Rasulullah SAW melarang kebiasaan ini karena bisa membuat air terkontaminasi bakteri dari mulut. Lebih baik tarik napas dulu sebelum meneguk air atau menjauhkan gelas sebentar sebelum melanjutkan minum. Ini juga bagian dari menjaga kebersihan dan adab yang baik.
Setelah minum, biasakan untuk mengucapkan “Alhamdulillah” sebagai tanda syukur. Air yang kita minum adalah anugerah luar biasa dari Allah, jadi tidak ada salahnya mengapresiasi setiap tegukan. Bersyukur bukan hanya membuat hati lebih tenang, tapi juga mengundang lebih banyak berkah dalam hidup kita.
Minum air putih dengan cara yang diajarkan dalam Islam bukan hanya membuat sehat, tapi juga membawa berkah! Selain tubuh jadi lebih segar, ada banyak manfaat lain yang bisa kita dapatkan. Yuk, simak!
Minum sambil duduk dan dengan tegukan kecil membuat sistem pencernaan kerja lebih santai. Air yang masuk tidak terjun bebas ke perut, jadi lambung bisa bekerja lebih optimal dan risiko gangguan pencernaan pun berkurang.
Baca juga: Ini Jenis-Jenis Air Minum yang Cocok untuk Kesehatan Tubuh
Sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, jadi penting untuk menjaga keseimbangan cairan. Minum air putih secara teratur membantu organ-organ tubuh bekerja maksimal dan membuat tubuh tetap segar sepanjang hari.
Dengan mengikuti adab minum yang baik, kita bisa terhindar dari berbagai masalah kesehatan seperti dehidrasi, gangguan ginjal, atau pencernaan. Selain itu, tidak bernapas di dalam gelas juga membuat air tetap bersih dan bebas bakteri.
Tak hanya tubuh yang sehat, tapi juga hati yang tenang! Minum air putih sesuai sunnah bisa jadi ibadah kecil yang membawa pahala. Kita bisa menikmati manfaat dunia, juga tabungan untuk akhirat.
Nah, ternyata minum air putih menurut Islam bukan sekadar melepas dahaga, tapi juga punya manfaat luar biasa untuk kesehatan dan keberkahan hidup. Dengan mengikuti adab yang diajarkan Rasulullah SAW, kita bukan hanya menjaga tubuh tetap sehat, tapi juga menjalankan sunnah yang berpahala.
Jadi, mulai sekarang, yuk biasakan minum air putih dengan cara yang benar! Duduk dengan tenang, baca Bismillah sebelum minum, teguk perlahan, jaga kebersihan, dan jangan lupa mengucapkan Alhamdulillah setelahnya. Selain tubuh lebih segar, hati juga terasa lebih tenang karena sudah menjalankan kebiasaan baik sesuai tuntunan Islam.
