Diterbitkan : Rabu, 19 Feb 2025
Sering merasa tiba-tiba lemas, pusing, atau kulit terasa kering seperti gurun? Hati-hati bisa jadi itu pertanda tubuh kekurangan cairan, lho! Air adalah komponen utama tubuh kita, jadi tidak heran jika dehidrasi bisa membuat berbagai masalah muncul tanpa disadari. Sayangnya, banyak dari kita sering mengabaikan tanda-tanda tubuh yang sedang butuh cairan. Padahal, menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah kunci untuk tetap fit...
